活了二十多年，终于真正的下决心要减肥了。
一年长了15斤，这个数字太吓人了，我要变回去。
有时间就上来更新一哈，也会更新照片，加油加油↖(^ω^)↗
2010.5.30 54.8kg
昨天晚上吃了很多，本来就是一个大胃王，吃起零食和荤菜来我周围没有几个人能比得上我，包括男性。
不爱喝没有味道的水，白开水基本不沾，矿泉水也很少买。
晚上在中百买了一桶酸奶，放在冰冻层，冰了2大杯做冰激凌吃，好吃啊。哈哈~~~
Z近吃得多，喝的也多，前段时间一直都是喝百事、果粒橙那些饮料，现在改喝蜂蜜水喝酸奶，实在想喝也只喝绿茶。
慢慢来吧，让我一天不碰糖和辣我就受不了，先一步一步的来，这个不是一朝一夕的事情啊！555
从小就是练跳舞、体操，初中高中每天上学来回要骑将近一小时的自行车，所以肩膀和腿部有很多肌肉，不是很好减，对于肌肉我没有办法，先把肚子上、背上的小肥肉剪掉吧。
本帖Z后由 羊,羊 于 2010-5-30 14:33 编辑 ]
加油~~
我冬天的时候也疯狂长了近10斤
我11天瘦9斤哦 表嫉妒
真的假的！！！
我也长肥袄10斤
真的咩
25天瘦了20斤+
- - 那肉都松了 5555~
一起加油~
想减肥,甜水是大忌
我去年82
上礼拜称96
然后我现在上班 我又不能不吃
我从上周三到昨天
每天只吃早饭
中午是番茄一个鸡蛋
下午茶是咖啡和苹果
晚上回家一瓶酸奶
昨天鼓起勇气称了哈子 90 。
是不是满不可思议？
我就是那种典型的胖容易胖，瘦也容易瘦的人。
我还要坚持一个礼拜
回到82
我朋友说 你穿裤子的时候 我还觉得你身材好
结果你穿裙子 好肥的侉子啊 还立马敢穿那短的
老子饿。。。老子气死了
所以我要回到82，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
你朋友太狠了，你本来就那瘦
那样吃我受不了
我慢慢的减少吃的东西
加油
那我中午也要少吃啊
我高中三年从90斤长到112斤，当时没注意，现在才开始后悔啊，我们一起减啊
hehe我来看看
= =!!
明明你们都是瘦子,结果还说要减肥,~
真的太打击人了,.
你都勒瘦了 你朋友还乐样打击人
我现在要是90 我做梦都能笑醒额
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