本科带你游自由泳，对你绝对有启发

lz 去的50米的泳馆，是那个 列？

我蛙泳只能哈个几米，姿势还相当不标准的说！哎~~~得加把劲才行呐

下次让你们看看我自由泳的姿势，相当标准的说！

这种情况多半是姿势不对

唤起不充分导致的

但是LZ说姿势唤起绝对没有问题？

哎，我的问题应该是单纯的体力问题，我跑步都比别个慢一些。蛙泳我可以游很久，是因为我很慢，很慢，频率很慢。自由泳你再咋慢，好像也比蛙泳快一点

到时候可以切磋一下啥

我是自己学的游泳，动作算不上很国标，当然也不是狗刨式的，会换气，蛙泳貌似可以，仰泳也没有问题吧，自由泳不行，还想请人指点，我在青山，想找志同道合的童鞋们请带带我，Q6888323,还有一只在觅合适的游泳馆，没有找到合适的。

我今天又去游泳了

在游自由泳的时候要是有一次的呼吸没有调整好

下一次的唤起就会非常吃力

应该是唤起的问题

但是姿势标准应该唤起也不是问题

请问水中吐气没有？