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今天早上跳了15分钟的操。

早餐：2个鸡蛋 半个番茄

午餐：一碗粉+2元的蔬菜麻辣烫+咖啡一杯（罪过啊！）

晚餐：几根千张丝

晚上跳操15分钟。

现在站着回帖 呵呵

比我厉害

我是能坐就坐

一起努力。我总是吃了 就觉得我下次绝对不吃、结果总是忍不住 罪过...

6.10

我上来哭的啊，今天真是罪过罪过啊~~~~~~原谅我吧

今天跟好JM出来逛街，她刚生宝宝半年，身材还没恢复，难得出来一趟，我就义务陪她买了衣服咧，顺便自己也慰劳了哈自己咧，也搞了件连衣裙，（偷偷告诉你们，今天我经常去逛得那家店老板说我瘦了~嘿嘿）然后咧~~~~~~~~吃晚饭了，，阿弥陀佛，罪过罪过~~~~~~~~

早：水饺

中午：食堂饭只吃了一半不到 绿豆汤

晚上：油闷大虾 鲫鱼 鳝鱼 还有点烧烤，反正是吃饱了~~~~~~~~客观观原因我就不说了，主观还是偶意志不坚定，走形而上学的路线，思想不端正，态度不认真~~~~~

运动：中午饭后我帮妈妈去了趟银行，步行半小时

晚饭后我不敢坐了，吃完直接去逛了一个小时的夜市，然后上20层楼梯一个来回

然后小区里中速散步40分钟。10点30才到家

算补偿吧，

明天一个人在家，坚决不吃晚饭！！！！！！！！！！！

6、11

世界杯啊世界杯，抢电脑啊抢电脑，缓冲啊缓冲，看不成啊看不成，哈哈，我的！

今天偷懒没去上班，可在家比上班还累，早上大扫除，把家里脏脏的2个凉台清理了，种了芦荟，洗床单，晒被子，那个累啊~~~~现在腰还疼呢。

结果老天不怜悯，今天溜号被主任抓住了555555555555，唯一庆幸的是主任只打电话给了另一个倒霉蛋，问她为什么没来，估计明天肯定要盯我~~~~·我准备明天老实点

早上：牛肉粉，嘿嘿，好吃

中午：自治水饺25个，美味啊~

晚上：白瓜2片~~~~~~

运动：饭后上楼10层，散步1个半小时

6、13

今天估计减肥得告一段落了，起码得节过完再继续了。因为要去婆婆家了，不能被知道减肥不吃饭

我只能尽量少吃了

下午本来溜了，结果被电话叫回去，说是领导查岗~哎~~~~~~

晚上可以见到我家的小公主了

偶也要减肥

加油。。。。

真是可怜啊 12天没有吃晚餐了 还每天快步走40分钟，结果只瘦了5斤。为了支持我的行动，我那个又吃又喝的老公，只是陪我走40分钟，人家瘦了7斤。 坚持 不放弃！

坚持吧！

唉。。减肥难阿

我们一起加油,~

加油！

晚上还是吃点没热量的食品吧。不要得胃病。

我是么就是瘦不下来列

杯具哦