贪吃的孕妇伤不起啊！！

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你这。。生完以后怎么减啊

我也是年前后1个月长了14斤 但是就是忍不住吃甜食 其他都不吃 非要吃甜食 本来血压低的 吃的血压也高起来了 还是忍不住 我也是从29周开始猛长的

减肥二字只能抛在脑后了~~~~

我喜欢吃水果，特别是橙子，番茄，而且没事吃吃小零食，以前没怀孕时，晚上连米饭都不沾，现在要吃两碗！！

那你就少吃多餐，没事就吃吃水果啊和零食！！！我觉得营养都被我吸收了...

你这涨的是有点多啊

我33周，体重也超了!老饿，整个孕期也不吐!

只要没得妊娠糖尿病，就不用过份担心。我Z重长到86公斤，不过胖子恢复慢一些倒是真的。

喔喔！確實增加太多了呢！但是千萬不能減肥啊！

又但是你已經超重太多了！該怎麼辦呢？吃飯順序改成水果、蔬菜、再來才吃飯及肉品，盡量改成五穀雜糧，增加飽足感而且比較不會餓，一個月體重還是要增加500公克喔！

一、每天称两次体重，掌握体重走向

　　 建议孕妈咪每天称两次体重，Z好是早晨一次，晚上一次，并将每天的数据记录下 来，细心的孕妈咪还可以把每天吃的食物、数量记录下来，这样更容易清楚地掌握。

二、以主食为中心，少食多餐

　　 有些孕妈咪为了控制体重而放弃主食，认为主食热量过高，而是每天用零食来填饱肚子，其实这种想法是错误的，这样更容易使体重增加。

　　三、健康饮食，不吃油炸等高热量食品

　　即使是怀孕后口味改变，特别喜欢吃油炸的食物，孕妈咪也要适可而止，油炸食品不但不健康，而且属于高热量食物，很容易被孕妈咪吸收而转为脂肪。

　　四、 每天坚持散步1小时，并创造锻炼的机会

　　散步是Z休闲，也是Z有效的消耗热量、帮助消化的方法，尤其是晚餐胃口比较好的孕妈咪，要坚持散步哦。而且忙碌了一天，出去散步还可以缓解疲劳，增进和准爸爸的交流。

　　五、放松，不要积累压力

　　 生活中难免会有一些不愉快的事情，所以孕妈咪要学会放松自己，及时释放不开心的情绪。而且压力也不要积聚，这样反而对宝宝不好，要寻找适合自己的情绪出口。

　　六、规律的生活作息，避免晚睡晚起

长20多斤，宝宝估计长一斤！

楼主胃口太好

我也是怀孕前120斤，现在162斤，长了42斤了，真是伤不起，没有孕吐反应，现在27周

合理调整一下饮食吧 营养均衡就好 加油 呵呵 顺便问一句是陈医生给你产检吗 她很严肃 但也是为了我们和宝宝的健康呀 呵呵

好像是陈医生··女的，长头发，中年！！！

我怀孕前100斤，现在满25周，125斤了，不晓得是不是长多了