【向日葵小姐】减灰，从宵夜开始。蔬菜卷、但愿吃出好个身材，哇咔咔...

本帖Z后由 惟有葵花向曰傾 于 2013-3-19 23:26 编辑

话说：三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。

眼看三月都过去一大半了，着实是木有办法了。 （尼玛那个叫你，2月份在西安、重庆嗨起来吃

所以说要吃货减灰系真真滴桑不起吖。。。 好久木有下厨了，还好还木有生疏。

下面就系教程啦，超简单的。

因为是心血来潮，所以去超市有点晚，剩下的大白菜实在看不下去，就买的娃娃菜将就了。

娃娃菜洗净，烧开大半锅水，将整片娃娃菜放入水中汆烫约1分钟，捞出用冷水浸凉，沥干水分。

鸡蛋打成蛋液，热锅热油摊成蛋皮，冷却后切丝。备用。

黄瓜。胡萝卜。火腿肠。一样切丝。备用。（Ps：火腿肠有油，切的时候在刀上抹上清水就不带刀了。）

胡萝卜油锅热炒1分钟左右，（盐，可根据自己的口味选择放或不放）

将汆汤好的娃娃菜平摊开，将胡萝卜丝、蛋丝、火腿肠丝、黄瓜丝放在娃娃菜上，然后卷成卷。

因为是娃娃菜，有点小，所以做出来的效果不是蛮好，各位同学想在家做的话Z好是买大白菜。那样效果会好很多。这个系我第一次做的效果图，（比用娃娃菜真的好超多）是带到单位的宵夜，旁边是自己做滴牛肉火锅锅底。好怀念冬天的说