游泳真的可以减肥么

可以啊，不过一旦停下来，反弹也很快！

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不吃饭可以减肥

宇凡 室内的，青少年宫和平公园是室外的

游泳要坚持啊。不游的话会长的跟肥，那些肌肉都会变成肥肉。。。

真的假的啊

那会饿出病来的，亲

可以，但不能停。。一停，反弹。。很快

我游了一年，减了10斤，春节休息了两个月，长了15斤。。呵呵

我游了三个月减了15斤 不过我游的很辛苦 而且晚上吃的很少

游泳和健身结合起来效果会好很多，游泳不能减局部的脂肪，需要健身的配合。乐泽就很不错的。

如果想游泳减肥的话，必需要游泳达1小时以上，只在一个小时后才会消耗脂肪，这是我在英东游泳馆游泳时看到的。

我每次就只游一个小时 再游多了受不了

我怎么感觉我就没有瘦过，哈哈

游泳绝对减肥ok的

单位小时内消耗能量第一

我曾经备战横渡长江，练了22天掉了12斤~~~~~~~~

还有一定合理饮食

所有的运动+合理饮食都能减肥~~~~~~~~~~~~~

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