怀孕刚1个月，楼道电梯就坏掉了，物业太可气了，物业费收的爆积极，修理硬是拖了一个月，我是撑着身体爬了将近1个月的楼梯，9楼啊。。。那时好担心宝宝，正是胚胎着床的时候，但是天天呆在家里没有新鲜的空气对宝宝也不好，只好慢悠悠的悠着身体。盼啊盼终于盼到3个月多了，没有异常稳定一些后，活动也稍稍大大咧咧一点了，在网上找个一些适量的孕妇操，看来看去，还是觉着这个比较适合我，节奏刚好不快不慢的，偶尔在家里跳一下，跳到累了就不跳了，哈哈。http://www.tudou.com/programs/view/nax1emyICPo/ 4个月的时候，做了唐筛一系列全面产检，宝宝各方面都比较好，这才放心下来。就是胎盘距离子宫2.2cm，有点儿偏低，医生说1/3的孕妇都有这样的情况，没有关系。当时忘了问医生，不知道会不会与我平时活动太多有关呢。。。
距离下次产检还有1个月呢，先咨询下孕妈妈们的意见。
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孕妇操建议孕早期和孕晚期不要做
不怕，28W之前都会长上来的，前置胎盘的毕竟还是少数
孕妇操能够防止由于体重的增加和重心变化引起的腰酸疼痛;能够松弛腰部和骨盆的肌肉。 孕妇操还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做孕妇操还能增强准妈妈的体质，为产好恢复做好准备，同时保持身材不走样。
但是孕妈妈们做孕妇操时动作要轻，要柔和，运动量以不感觉疲劳为宜，太累了反而不好。
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哈哈，收着，不错。
怀孕还是以散步为主要的运动吧
可以适当做些孕妇瑜伽
我怀孕时天天都跳的这个操。一直跳到快要生了，实在是走路都走不动了才没跳了。
嘿嘿~~那我也要和你一样坚持了，跳孕妇操生宝宝的时候，会不会顺利一些?
我是剖的。不过我整个孕期身体都没有很笨重。
孕22周，天天爬九楼，有时候一天还不止上下一趟
我是24周检查出来胎盘隔宫颈口2.2厘米，医生说的比较严重，所以我现在尽量卧床，在床上看看书，听听音乐，因为是卧床的话胎盘容易上去一些。不过平时还是有在做家务，白天一个人在家。人本身没有什么不舒服的地方。尽量不要提重物，爬楼梯什么的。过几天我就要去复查看胎盘长上去没有，没长上去的话晚期就更麻烦了
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