每天都不活动!上班坐着下班也坐着!连走路都少!今天第一次去健身房,摸爬滚打在跑步机上坚持了30分钟!下来后天旋地转的,喉咙干涩无比,人感觉要死了!在不能吸烟了。我要坚持继续运动!
每天都不活动!上班坐着下班也坐着!连走路都少!今天第一次去健身房,摸爬滚打在跑步机上坚持了30分钟!下来后天旋地转的,喉咙干涩无比,人感觉要死了!在不能吸烟了。我要坚持继续运动!
猪剛獵?
今天同学去BH也看了下,年卡好贵啊
来凯撒吧!便宜!一起搞啊!
第一次进行这样的运动是这样的,继续坚持。
要是觉得太累,可以先把运动量定小一点,循序渐进,才能坚持下去
明天估计腿要疼了!
我第一天去练完了回来生活都不能自理了
洗澡喷头都抬不到胸前,穿衣服都得人帮
哥们一般几点去啊?昨天我也去了
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明天我1点左右去!你呢?
打起来了?为什么打啊?哎!我去了器械都不会用啊!真是糟糕!带带我吧!
下个健身宝典的android程序装上就知道怎么用了
下了 确实管用啊~
我也要去买对哑铃~
我刚买了一对,汉口自提的20kg丝光杆电镀
运费太tmd贵了,自提搞回家累死了
健身房年卡一般多少钱呀?
今天去练了下器械~膀子太酸了!
酸是正常的,多练练就好了
我下午也去了,周末人真多
汉口自提的多少,,20KG一对吗?
当然是一对了,176,自己去淘宝搜
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