成人肚皮舞/瑜伽 免费体验课,活动截止日期4月30号

天气渐暖,正是塑身锻炼的好时机!

伴着美妙的乐曲，赶快舞动您的身体吧！

红秀子艺术中心(融侨店)现有免费成人肚皮舞课and瑜伽课体验活动，

可免费体验2节课！一节课1.5小时。欢迎爱美的你，抓紧时间，抓紧机会哦！

凡在4月30日之前回复本帖的意粉们，！

致电、或QQ我们并留下您的意向资料，即可到本中心开始体验之旅！

预约电话：1397-1013-656

官方QQ：1047283400

地址：武昌和平大道三层楼融侨华府

截止时间：2013年4月30日

链接：肚皮舞——

在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情，肚皮舞是一种优美的身体艺术，肚皮舞能够让身体的多个部位——腿部、腹部、肩膀、颈部得到充分活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。

除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

瑜伽——

瑜伽是东方Z古老的强身术之一，它起源于印度，流行于世界。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。