城市空气污染、熬夜上网族必备的健康食品鱼腥草

本帖Z后由 y0y010828 于 2013-4-11 11:15 编辑

之前LZ感冒严重，吃了几天消炎药没好，又不想去医院，有不敢在乱吃药了，抗生素伤害肾脏，听老人说鱼腥草消炎很好，抱着试着的心态买了，因为鼻塞闻不到味，凉拌觉得还行，不难吃，坚持了几天感冒好了。后来查了下鱼腥草药效很好，就经常吃了，Z近过敏性鼻炎也没犯了，觉得蛮好的，写下经验。

菜场买的鱼腥草太老了，加上LZ比较懒，菜场比较远，就在网上买了，一天就到了，很新鲜比菜场的嫩多了，也很干净，不过一次买的多，才包邮。

鱼腥草是天然的抗生素，鱼腥草作为植物抗生素，Z难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

　　对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。

关于鱼腥草的价值，有兴趣的童鞋，可以去百度。下面说下鱼腥草的凉拌做法：

凉拌鱼腥草的时候加入红糖特别好吃，因为红糖可以平衡鱼腥草的凉性，味道与鱼腥草很相配。

1.把新鲜的鱼腥草洗干净，放少许盐腌一下。（偶用的10分种左右，有些同学觉得木有焯过水的不干净，在焯水的时候不能太长时间，2分钟足以，不然就不好吃了）

2.调红糖醋生抽汁，让糖完全化开，浇在鱼腥草上。（偶口味重点，可以不加生抽的）

3.在锅中可以榨这花椒辣椒油，浇上去拌均匀，就可以吃了。（凉拌鱼腥草要浇油，可以没那么腥）

要真的受不了鱼腥草的味道，可以喝干鱼腥草茶，没有那股腥味了。