针灸减肥真的有效果？----------求解

减肥 多运动吧，少吃油腻甜食，晚上不要吃多了

坚持 保持每天有挨饿的感觉

时间一个月保证见效。

大部分就是需要你控制饮食

针灸只是辅助作用

一旦疗程结束停止后你仍然要依照之前的饮食习惯

不然一旦沾油就会反弹了

我也想知道，做过的MM来说说！

我有个朋友做过，一个月瘦了8J，外加控制饮食。

不晓得后来反弹了没有。。

一个月瘦了8J

现在都是说能瘦20J 我对这个比较有兴趣

以前在那里做过的，我觉得多久能瘦多少还是要看个人体质吧。前3天有的人可以减8斤10斤的，我就只减3，4斤..

关于反弹，要看你怎么保持了..要是能做到还按减肥的食谱吃应该是能保持的，要是减到目标体重就开始按正常饮食吃的话，肯定一哈就涨回来了..

反正我是反弹了的

减肥后要维护，控制饮食，多运动，要有好的生活习惯

哈，哈，哈， 减肥，减肥，减肥

我原来在深圳时做过，当时是减了二十多快三十斤了，可后来没去，饮食不规律，现在全部弹回来了。

我也去试一下，到时候再回来汇报

等你效果哈~

好的

已经坚持了4天，，一斤没改变

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