脚踝扭伤如何处理

我每次是用金黄散加醋调和，然后敷在脚踝不舒服的地方，再包上保鲜膜。第二天就差不多好了。

每次？

两个脚踝 不是只有两次吗

后面重复的 就属于旧伤了

我经常崴脚！崴了也不疼，就是脚踝转起来不舒服了。不知道跟你说的算不算一个毛病

虽然现在崴了也不疼 不过还是要小心因为脚踝那里好多经络啊 年轻感觉没有问题 可能年纪慢慢大了会有麻烦啊

另外 脚踝承载整个身体的重量 所以建议多用瑜伽中的相关练习来强化一下

恩恩，谢谢。

是想找来着，但想找个离住的地方近的来练。

其实也容易 买套蕙兰瑜伽的简易碟 我很多学生 没有时间来练 我就是告诉他们这个方法 隔天一次

时间很自由不说 毕竟是权威 效果很好

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好可怕啊。。。。

我现在就已经肿起来了·

啊，怎么回事 呢？

扭伤啊~~~~

脚扭伤很好治的，先做理疗，然后敷中药包扎，几天就好了，以前在武汉体院医院上班的时候每天遇到好多脚扭伤的，现在在家波风湿骨病医院也有不少，有时间过来看看吧