【午睡时间不宜过长】

我也晓得

但是睡着香啊，不知不觉一觉醒来天都黑了

那是因为你不用上班吧 怎么会睡那么久啊

我就是在家休息的时候，有时熬夜，然后第二天又自然醒得早，平日上班早起生物钟都给弄乱了

到了中午吃完饭就开始犯困，坚持到下午两点，跑克歪倒，不知不觉睡的香啊

一睡就睡了两三个小时

哦 那是难怪 所以 常常是休息时的生活反而没有平时规律建议休息时选个兴趣爱好发展一下 这样比较不会熬夜

我每个周末 家里来很多学生啊会员啊 所以周末反而更忙

晚上到点就困了

没两个小时起不来