游泳把 我准备每天去游泳的

没办法了！

其实没有什么高效减肥，重要的是科学减肥，健康减肥，减肥是一个持续的过程，要做的是减肥后不反弹，所以不要追求什么高效减肥！

认识？

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踹麦子？

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你是健身教练还是？？

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