国宝飞翔 小学四年级

想瘦身吧,,好办 ,来体院跟我们训练一个月包你满意

_领悟 小学一年级
Mandy008 小学六年级

这不一定哦,想要瘦身必须很多方面都要注意,比如生活习惯,饮食,运动等

qq54637643 小学三年级

半个小时? 这才刚开始,半个小时之后才是燃烧脂肪的,,,所以跑个1个小时才能达到减肥的效果。

小裤衩 小学二年级

可以的!但是晚上跑会效果更好点!

小裤衩 小学二年级

可以的晚上跑会更好点!

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除了坚持跑以外,吃也要注意。

有些时候,因为在运动上完成了一个目标,而奖励自己一个冰淇淋之类的,那就白费了。

好身材是练出来的,也是吃出来的。

魏珊妮 小学六年级

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