本帖Z后由 梅梅827 于 2013-7-4 16:25 编辑
本人生了小孩后，上班每天坐在办公室，运动很少，平时也没有控制饮食，所以体重每年都在递增，
担心以后越来越胖，今年开年了以后，终于下定决心去减肥。
之前一直听得意MM说朱医生那里拔火罐减肥，效果很好，就抱着试试的心态去了。
我是办的二个疗程的，因为实在是超重了不少。
第一次称的时候，体重72。7公斤，到6月8日Z后一次称65。7公斤。
目前现在的我，减了14斤，效果还是很明显的，（太快减下来，对身体不是很好，不赞同那种快速减肥法）
昨天老同学见了我，说我真的瘦了不少。
我每次过去称，体重都在慢慢变少，心里也很高兴的。
有一次我腰扭伤了，她还帮我做了个中医熏蒸，第二天就好了，灰常感谢她。
我打算还要继续将减肥进行到底。
这几天例假来了，要暂停一周过去了。
每天早上一杯盐开水，
喝点酸奶，吃点水果，青菜之类，为素食为主，
晚上天天大鱼大肉的话，那三高就离你不远了。
油炸的东西坚决不能吃，还有就是每天要喝8-10杯水，晚上不能宵夜哦~
我Z近也经常打打羽毛球，散步
瘦下来了以后，我觉得整个人走路都很轻松，关键是为了自己身体的健康。
朋友们，管住自己的嘴，迈开自己的腿，祝所有想瘦下来的MM都能成功。
附有图片：11楼和12楼有相片对比~~
