【第31号芸帆杯好孕日记】+逗逗诞生手记（更新至孕检）

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:34 编辑

+++电梯---给逗逗的囤货++++

羊毛：麻麻们抢不要钱的东西咯！~

第十一波：逗逗的衣服 包单 毛巾系列

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:36 编辑

+++电梯----妈咪课堂+++++

坚定地做一头奶牛

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:47 编辑

+++电梯---为你写的手记++++

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:51 编辑

备孕篇

1.备孕前基本情况

在12年年初，LZ就计划在13年为家里添个宝宝，于是终于将结婚提上议程，选在不冷不热的10月。LZ是个特别喜欢未雨绸缪的人，所以在准备婚礼的同时也在精心计划着小盆友的到来。先介绍下LZ基本情况，85年巨蟹座，在15岁时就计划着28岁之前要完成生育这一重任。在08年体检时查出左侧有个卵巢囊肿，医生一直告诉我不用治疗，因为还不到5公分的手术指针，从那个时候开始我就一直担心自己不容易怀孕。虽然LZ的YJ每个月都很准，十几年如一日的准，正常的28天，也不肚痛，除了YJ来时头会有些晕，按照中医说法就是气血不足。同时LZ是个特别注重健康的人，除了每年的公司体检，自己每年都会去做乳腺B超，TCT，卵巢B超，肿瘤标志物检查。总的来说，LZ除了有个囊肿外基本都很正常。12年6月LZ在省妇幼做了次B超，提示说盆腔有少量积水，于是我也开始仿效周围的朋友开始吃起了中药调理。从8月开始，我都会去省妇幼看中医复查，中间因为筹备婚礼也是断断停停，吃了10副（题外话，当时一直想挂张迎春的号，可是努力了N次到Z后也没有成功）。期间，LZ每日早上7点准时量舌下体温做记录，准备记录3个月看看我的排卵是否规律。9月，第一次做卵泡监测，医生说排卵正常，只是卵泡成熟度不够，还需要调理，于是我又吃了5副药，后来担心中药多多少少有副作用，然后也就停了。到现在也不清楚那些吃的中药对我到底有无作用，很多人从YJ看效果，但是我的YJ一直很正常，所以药效也不得而知了。当时我刚知道怀孕时还跑去问过医生中药是否有副作用，医生拍着胸脯说没有，并要我再吃几副省妇幼有名的固胎药，被我拒绝了。我老觉得是药三分毒，尤其在天朝。

2.备孕前傻傻的减肥+婚礼

另一方面，当时为了拍美美的婚纱照，LZ还去美容院拔罐减肥了一个月，效果还是有的，瘦了10来斤，可那完全是以饿为代价的。后来幡然悔悟，觉得一个准备生孩子的不能这样盲目结食了，也半途而废了。就这样，我迎来了盛大婚礼。（PS: 之前答应写帖子的也搁置了，有时间再写一篇）。婚礼办得和我想象中差不多，户外，阳光，亲朋好友还有美美的我。

3.逗逗来了？

在准备婚礼和调理身体的空隙中，LZ还在不遗余力地筹划完美的蜜月之旅—吉隆坡，巴厘岛，清迈浪漫18日游（PS:要是想去巴厘岛出游的也可以咨询我，我已经相当资深了！！）还约好另外一对朋友。我包办了所有的酒店预订，机票预订，护照办理，路线攻略。当我已经准备得不能再充分的时候接到了朋友电话说她们不能去了，因为怀孕了。当时我还暗暗责怪他们怎么这么不小心，我订的2层别墅什么的都得再更换了，我又不厌其烦地改了一圈酒店。离1月份蜜月的日子越来越近，我每天都在期待。蓝蓝的海边，无边泳池的别墅，私密的二日世界还有清迈的小清新，PAI县的小小清新。但是显然朋友怀孕的消息给我带来了影响，我心想他们比我年纪大，怎么那么容易就怀上了呢？我会不会很难呢？于是乎，我从网上买了一大堆验排卵的试纸和验孕试纸，准备怀个蜜月宝宝。可是，一直到12月中旬我的YJ还没有来，对于一个YJ极其准的我而言实在是很意外，我当时想到肯定是婚礼太劳累，减肥造成内分泌紊乱，当然也有怀孕的可能，但我连着测了2天的孕纸，都只有一道杠，到周末的时候实在忍不住，担心自己是不是得了什么妇科病，拉着老公去陆总检查。医生说只有35天，时间太短测不到除非我查血，如果我不想查血建议我一周后复查，可能是月经紊乱。我回到家后又拿着纸测了一次，这次过了好几分钟出现了一道淡淡的粉色杠杠。当时我的心情很奇怪，又兴奋，又点犹豫，也有点惊喜。惊喜的是我一直以为我很难怀孕的竟然就试了一次就怀上了，兴奋的是我要当妈妈了，犹豫的是我筹备了半年的蜜月怎么办，只有10来天了。当时家里就我一个人，我又测了四次，每次都有杠杠，好吧。我真的怀孕了。

4.关于孕前检查

12年9月时，我就拉着老公去做了孕前检查，为的是能顺利怀个蜜月宝宝。省妇幼孕前关于麻麻相关检查大概有TORCH四项，血常规，血铅，妇科常规检查，B超检查，乳腺检查，宫颈刮片（由于我上半年已经做过乳腺，TCT检查，这两项没有查）还有雌激素检查（在中医调理的时候已经查过，说我的雌激素偏低），还有坑爹的骨密度检查。关于粑粑的检查主要是骨密度，血常规和精液检查，粑粑都很健康，除了太瘦营养不良（LZ老公183当时是125斤）。关于小蝌蚪的检查：主要是看精子活力：A级>25%或A+B>50%，和正常形态，正常形态50%以上就合格了~省妇幼的孕前检查时在妇保科做的，花了快1千大洋，现在想想很坑爹，特别是骨密度检查这一项。LZ很早就知道要在孕前3-6个月去注射各种疫苗，例如乙肝，巨细胞，风疹，疱疹病毒的疫苗，从结果来看，我的前面几项都有抗体，只是乙肝需要加强一针。后面很快就怀孕了也没机会打了，在这里建议各位备孕的麻麻们还是要在准备怀孕前6个月去打好所有的疫苗，有备无患。孕期检查里还有个很重要的项目就是牙齿检查，LZ也很早就清楚，3月份的时候去武大口腔已经检查过，医生说有个牙齿烂掉了要拔掉，但是LZ懒一直各种理由拖着，觉得拔了也不好看，就留下这个隐患了。这个后面再说。

5.备孕前的叶酸

因为一直想着怀个蜜月宝宝，所以从10月1日才开始吃叶酸，想着吃到13年1月正好三个月，叶酸吃多了也不好。特意去买了进口的自然之宝吃，一直吃到12月发现怀孕。按照我11月3日怀孕来说我只吃了一个月，医生当时告诉我没很大影响，让我孕后坚持再吃三个月就行了。怀孕后开始吃Z便宜的斯利安，因为斯利安的叶酸含量有400IU，比自然之宝的300IU多一点，为了保险起见就换药了。

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:46 编辑

6.心得

1）想要成功的怀孕，要有良好的心态，我周围大多数顺其自然的都成功了。

2）对自己身体充分了解。LZ从08年开始每年坚持各种检查对自己的身体有个相当全面的了解，卵巢囊肿也不可怕，只是可能会影响排卵，如果排卵正常，大小低于5公分可以完全不去管。之前医生一直误导我说这个囊肿可以在做剖腹产手术时一起拿掉，但事实是，剖腹产是对子宫动刀，而卵巢是子宫的邻居，两个同事做手术一是伤害大，而是根本也不是一次性手术。另外体内的激素水平要比较正常，怎么知道呢，YJ是Z好的标识，对于女人而言，无论有什么问题，YJ都可以有提示，那几年LZ的YJ老是量不是很大，后面LZ开始锻炼身体，注意保暖也慢慢正常起来。量多量少和自己平时比较就行，每个人的情况也不尽相同。如果知道身体哪些地方不太好，就要积极去想办法治疗调理。当这些都没问题后找准排卵的时间就会一击即中了。和大家推荐一个APP: 大姨吗。清楚记录每个月YJ时间，系统会推测你的排卵日。Z好记录3个月以上才比较规律。

3）对自己YJ，排卵周期的了解。关于这方面有很多办法，可以记录每日的体温（早上不说话不动用温度计测量舌下温度）；利用排卵试纸（LZ买的一堆排卵试纸一张没用上）。

4）粑粑也要多锻炼身体，提高精力活力，精力活力和很多方面有关系，Z重要的是生活习惯，因为精子是每三个月都上新，所以备孕那几个月戒烟酒是非常重要的，生命力旺盛的精子在受孕后生存几率也大很多。

5）控制好人生节点，早生总比晚生要有优势，年轻就是资本啊！

7. Z后说说人体生命周期问题

以下引自度娘：

人体生理周期

“春去秋来，世事往复。一张一弛，乃文武之道。”这些是我国劳动人民在生产生活中归纳总结的周期理论，地球自转，围着太阳公转。世界万物，许多物体都在进行着周而复始的周期运动。人们发现，每隔一段时间，自己容易烦闷、急躁，记忆力下降，精神状态不佳，体力疲乏；而过一段时间，精力又开始充沛，精神焕发，工作，学习的效率特别高。这说明人的体力、情绪和智力，也同样存在着高潮，低潮的周期变化。人体生理节律可分为高潮期、低潮期和临界日。高潮期是能量释放阶段，低潮期是能量蓄积补充阶段。在每一个运转周期中，总是由高潮转向低潮，再由低潮转向高潮。高潮期、低潮期相互过渡的交替日子，被称为临界日。

1. 体力节律

高潮期：体力充沛，身体灵活，动作敏捷，耐力和爆发力强，充满活力,能担负较大负荷的体力劳动，劳累后恢复得快；此时身体抗病能力强，不易感染疾病，治疗疾病效果明显。

临界日：抵抗力低，免疫功能差，身体软弱无力，极易疲劳。易受外来各种不良因素的侵袭。有时表现的动作失常。运动员进行大运动量训练易受伤。慢性病极易复发或病情加重，是危重病人或老人的危险点。多数人往往死于临界日。

低潮期：身体乏力、懒散，耐力和爆发力较差，劳动时常感到力不从心，易疲劳。比较容易感染疾病，特别是哮喘病极易发作。低潮期治病的效果一般不明显。

2. 情绪节律：

高潮期：心情愉快，舒畅乐观，精力充沛，意志坚强，办事有信心，思路灵活、敏捷，是解决矛盾，处理疑难问题的好时候。

临界日：情绪不稳定，烦躁易怒，心绪不宁，精力特别不易集中。精神恍惚，工作易出差错，Z易出交通、航空飞行和工伤事故。自制能力差，容易冲动。一点小事都可能激怒人。是精神病、冠心病的发病期和危险期。自杀多发生在该阶段。一些矛盾激化事件如打架斗殴、家庭邻里纠纷也多在此时发生。

低潮期：情绪低落，意志比较消沉。注意力易分散，常感到烦躁不安或心绪不宁，此时也容易出工作差错和事故。

3．智力节律：

高潮期：头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，精力和

注意力集中。善于综合分析，判断准确，逻辑思维性强，工作效率和工作质量高。是学习、创造、写文章、决策、计算的Z佳时机。

临界日：判断力差、健忘、注意力涣散，工作中极易出差错和失误。此时不宜做计算、交易，Z好也不强迫自己写文章。

低潮期：思维显得迟钝，记忆力较弱。逻辑思维能力较弱，注意力不易集中，判断力往往降低，缺乏直觉、工作详细效率不高。

总之，高潮期，人体一切功能将得到超常发挥；低潮期，人体处于收敛生息的状态；而临界期，作为一种过渡，是一种危险的、混乱的、低能的状态，绝大多数失败、不幸，在这短暂的一刻演绎，造成终生遗憾

经过大量的反复试验研究和统计资料分析，科学家们发现：人自出生日起，体力、情绪、智力三种节律就开始按照正弦规律变化。体力节律23天一周期，情绪节律28天一周期，智力节律33天一周期。人出生时三种节律都从临界点开始。

临界日又叫危险日，是研究人体生理节律中Z关键的日子。虽然三种节律临界日只占总时间的20%不到，却发生60%的交通事故，70%的工伤和航空飞行事故。临界日前后的各一天被称为近临界日，死亡于临界日和近临界日的病例在80%以上。病人体力处于临界日的，手术后感染并发症的接近三分之二，而且这结果在各历史时期和各国家地区都惊人的相近。

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 15:41 编辑

难受的孕早期

在11月的那一个月里觉得自己吃啥啥香，连食堂里饭都可以吃得精光，然后特别容易困，妈妈老说我看着瞌睡得不行。其实这些都是怀孕的征兆，只是那个时候不知道。进入12月就开始难受了，我是不吐的那种，但是很恶心，老是反酸，吃点东西就顶着，反正就是很难受。鉴于我的这种情况，家里人和老公都建议说不要去蜜月算了，想想那些海鲜，咖喱饭我都不能吃（因为海鲜是良性的），而且我要折腾四个地方，3个国家，劳累可想而知。我只好在12月底临出发的1周前放弃了蜜月。退掉了可以退的酒店，因为订的是亚航的特价机票，历经千辛万苦几番交涉才退还了1/3的钱。蜜月没去成损失了5000。但是想想为了宝宝的健康这些都是值得的。事实上，当时由于怀孕而没和我们去成的那个朋友的老婆3个月的时候还跑去欧洲玩了一圈，后来还去了好几个地方。想想真是强悍。

我请掉了我的18天婚假回娘家安心开始了调养。在休婚假之前，我还去考了科目二，LZ那天在阴沉沉的雨天昏沉沉地竟然过了。但是回家后就觉得肚子有点不舒服，晚上的时候内裤上有一滴鲜红色的血，紧接着是2-3天的褐色分泌物。现在作为一个过来人觉得也没多大点事情，但是在当时可是吓坏了，怀孕Z怕就是见血了，赶紧去医院又查了次血。孕酮比之前低了一点点，医生说不用操心。其实当时应该是着床的原因（当然很多人也告诉我，一般怀儿子都是会出现这种情况滴，现在还不知道）。过了两天还是不放心，又跑去省妇幼查了血，医生说如果我害怕可以吃点黄体酮。开了后我也就吃了2次就搁置了，老觉得是药物总是不好。这个事情看到李玮璟写的相关方面的文章，更坚定了不必吃这些，一切顺其自然吧。国外就没保胎这一说，爱干嘛干嘛。

在娘家的日子自然是快乐无比的，LZ麻麻厨艺是非常高超的那种，可是依然做的饭菜在那个阶段让我难以下咽。每次都想吐却只能吐点口水。

时间就这样慢慢过去了。

本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:35 编辑

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本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 14:56 编辑

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本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 15:29 编辑

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本帖Z后由 dilys8848 于 2013-7-11 15:29 编辑

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看你写的觉得你好细心！

呵呵。谢谢。一直没时间继续写呢。

写得很好啊，支持一个

期待楼主持续更新！~

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