宝妈们断奶后都是如何回奶的啊？

喝焦麦芽泡的水。

麦芽水说是有用吧！~

回奶期食谱

1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油

2,主餐要多食用馒头,少喝汤水,可少量服用素菜.

3,可多喝酸奶.

回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。

仅供参考哦！~

建议你用炒麦芽煎水喝，这期间少喝水和汤，乳房胀疼的时候千万要避免挤压，一般前两天的时候特别胀疼，这就需要忍耐了，如果实在受不了的话，就用吸奶器稍微吸一下，这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。

为什么要这么早断奶呢····?吃到自然离乳就不会有这个问题了

O(∩_∩)O哈哈~O(∩_∩)O哈哈~

千万不要吃发奶的东西，不然一个月都回不了

自己就回去了 我真正好了是3个月呢