就像便秘的时候使劲一样，阵痛时嘴巴深吸一大口立刻憋气，使劲＂拉＂，坚持时间越长越好，没有阵痛的时候就把腿放下休息，喝点红牛。我当时就想拼了，用全身的力气使劲。打了麻药，侧切了一刀。助产士都说我的第二产程很快很顺利！

19：06感觉一阵水咕噜咕噜地流，bb出生了，哭声很宏亮。护士都去给bb做检查了，女宝，都很健康。这时我还躺着，等胎盘自然脱落，缝针（侧切要缝三层，我Z外侧是四针，没办法，bb太大），都很顺利。

终于住进病房了，三人间（顺产妈妈很可怜，很难定到单人间，休息不好）。护士交代多揉肚子，两个小时内一定要小便，其它没禁忌。所以我一个多小时就自己下床了方便了。打了三天消炎针，每天都有护士消毒伤口，第四天就出院啦！

bb洗澡的东东不用带，医院每天上午都给洗澡。妈妈的东东也不用着急，现在的医院什么都有卖的。我主要在医院买了三包大号的尿垫和枕头（xh没有床也没有枕头~_~;）

ps：1、准妈妈要保护好腰，这样第一产程能轻松点。2、Z好不要长痔疮，不然顺产之后会加重，易导致便秘，我是第三天吃了一个苹果又走动了一会就不便秘了。3、怀孕期间膀胱受压较长，生了之后不管是否又便意，一定要定时方便。4、bb出生后会打包，六个小时之后就不能捂着了，我家bb长了一身的痱子，看得都心疼。不要用痱子粉，穿少点，抹点百多邦就好。

佩服啊，厉害啊，宝宝好可爱哦

5、Z近网上说凯特王妃不坐月子，人家是王妃坐不坐月子都有人伺候刷牙洗脸吃饭穿鞋诶。我们勤劳勇敢善良的女性同胞们还是要借此机会好好养养，不过夏天还是不要太捂。我是第五天开始洗头洗澡，短袖连衣裙的。

亲·~你好厉害啊·~我也准备顺·~·还有一个月·我的宝宝也要出来了·~~看你的帖子好激动啊·~

看lz的描述，没有那么恐怖，不过时间好长啊，真希望到时候我也能顺，我是冬天生啊

恭喜恭喜哟。

想问下你第五天开始洗澡的时候是用的烧开的水还是热水器冷热水交替的水啊、

就是正常的淋浴

伟大的妈妈！~看到你说第五天洗澡洗头，我到时候也一周后洗

想问下你第五天开始洗澡的时候是用的烧开的水还是热水器冷热水交替的水啊

顺产妈妈真伟大

热水器，35度

顺产，三人间，只花了7k。所以立即请了个催奶师，顺产开奶Z好在48小时之后，剖宫产是72小时。现在的月嫂和催奶师行业参差不齐，Z好请朋友介绍的，不要请在医院晃来晃去做广告的。提供一个通乳的方子：通草、丝瓜络、蒲公英各15g。有通乳的功效

我和LZ好像是在同一个医院生的宝宝，我也是顺产，不过我进产房后不到三个小时就生了，真心觉得顺产的宝宝奶水很足，PS：生完的头一个星期不能吃太多发奶的事物,因为宝宝吃不了那么多,自己还会觉得难受

我也是七月份顺产的，第二天晚上就用热水器的温热水洗了澡洗了头，觉得没什么哦，不洗太脏了吧，夏天热啊，生的时候出了好多汗