经常有文章说叶酸所乏会导致胎儿畸形，并且建议孕前三个月就开始服用。我没吃，由于担心，我特意做了产前筛查并请教了医生，医生说没吃也没关系，大部分人都没吃也没事，所以没吃的姐妹也不用担心，因为你吃的菜，水果里的叶酸是足够的，想想祖祖辈辈生孩子的妈妈不都是这样过来的吗，她们那时候连什么是叶酸都不知道，至于各种各样的维生素，孕妇奶粉，如果没必要也完全可以不用，保证你日常的饮食才是Z重要的

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多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

　　　怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

　　　　①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

　　　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是Z适宜的。

　　　　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

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　　这个问题其实并不是很重要，在每个妈妈的心底深处其实是不在乎的，她爱她的宝宝，并不在乎她的性别。只是每一个妈妈在宝宝降生前一定非常非常好奇，她长的什么样子，好究竟是男还是女，就象我当时一样，所以我把我的经验也拿出来和大家分享，只做参考，没有科学依据

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多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

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质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。

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曾听说国外的妈妈不侧切，而国内的妈妈只要顺产几乎没有不侧切，因此关于侧切也有争论，有观点认为侧切是助产士图方便，而不是站在产妇的角度上考虑的，其实我觉得侧切没什么，它可以帮助你的孩子更顺利更快的出生，事后恢复也很好，你几乎感觉不到那曾经被缝合过，而且我想是不是因为侧切的缘故，***才没有松驰的感觉呢

●为什么要绑腹带？

子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

宝妈，linglingheng@126.com