【爱上本色生活】以为不吃就可以减肥？错！不仅要吃还要吃好！我的肉配坚果早餐

好丰盛

嘞当过早吃，会破产吧……吃不起啊

亲 你的第二张图里面的牛油果已经坏了 不能吃了

早上吃的好丰盛~~对我来说，这节奏基本不可能

这世道砖家太多，真有效果吗？

这不是什么新出现的新理论在运动员那里已经实践多年

不是说你吃肉吃坚果就一定减脂

只不过在你原有的减脂运动饮食计划的基础下

肉配坚果的组合代替淀粉，可以达到更好的减脂效果

今天是烤火鸡

喜欢这种西式早餐

再来更多的坚果吧

牛油果你是直接这么吃还是？

坚果一吃真的停不下来，哈哈哈

把牛油果和肉叉到一起一口吃下～

今天是牛仔骨《

减肥就在于晚上不能吃

太高大上了吧，不像普通人类的早餐。

平时感觉还是吃碳水化合物的多呀，太丰盛了诶~

楼主表吝啬嘛，附上简单的做法吧，祝你有个健康好身体

好多好吃的，会不会不利于减肥的说？

木有啥做法，蔬菜是生的，牛油果也是生的至于肉嘛，直接撒了盐和胡椒，放烤箱里面定好时间

早上起来刚刚烤好