建议先做快走练习，大约1个星期后就一开始慢跑了，选择温柔点的地面，配双好点的跑鞋，时间30-40MIN为佳
内容被自动屏蔽
我穿的是阿迪的supernova glide boost 6 感觉还行
形势不重要，关键要有氧。
和武汉妹子交朋友
了解武汉的窗口
在武汉结婚 买房 装修 旅游 购物
用得意生活app有优惠
©2008-2025 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
