就是克制饮食的时候有点痛苦，明明也是吃三顿饭，但是锻炼了之后体能消耗很大，但是就是不能吃东西，不能宵夜，饿的慌啊，躺床上就听的肚子在咕咕叫。。。

昨天晚上没吃，饿死了，爬起来又吃了零食，减不下来

坚决禁零食，饿就吃水果喝水，然后多运动，光节食没用，要三餐都吃，但是只能八分饱，米饭不能吃多，一两到二两

减肥不容易啊 这几天大姨妈来了 ，都没吃药 味口都回来了 早上晚上都照常吃饭了 晚上忍住没有吃饭 。。长了2斤起来 。。打算月经走了的7天内 黄金期 加紧减肥 再掉10斤吧

LZ怎么没更新了，我的药今天估计能送到，生理期也完了，准备开始嘎事了。

还没生娃 吃减肥药小心不育不孕

我还在生理期啊 今天完了明天也可以开始吃药了，生理期 早饭中饭照常吃，很奇怪 ，没有以前那种狼吞虎咽的感觉了，饭量感觉少了一点 ，晚上就尽量控制没有吃饭 ，长了2-3斤回来。现在是132斤。味口倒像是很好的控制住了 ，不大嘴馋了。。

有这么严重吗？那还是有很多人吃 ，别黑我

楼主 这几天生理期 ，大家都说减肥药有副作用什么的 我也知道 ，但是肥胖以后引起的疾病也不少啊，整容丰胸都还有后遗症呢，如果能成功减下来 我觉得付出一点代价我也愿意，失眠估计会有一点 不过我还好 ，本来我就是骨折在家休息 没有上班 无力乏力也都还好 我精神还不错 ，我等生理期完的7天内会坚持吃药，会花3-4天时间只吃鸡蛋和黄瓜然后就是喝水，因为这样的效果真的很猛啊，看7天之内能不能瘦10斤，如果达到再还是早饭中饭照吃 晚饭就坚决不吃了，坚持坚持 ，从来没有像这样减肥之心如此坚决啊，我要瘦 ，我要瘦到110斤，目前还有22斤得减下去啊 啊啊啊啊

亲 你跟我是一样的 我以前就是想不吃晚饭减肥 而且我也知道 不吃晚饭肯定是能瘦下去的 可是可是真的嘴馋 根本没法坚持 太难受了 。。

对了对了 你也写写感受吧 我们都不是广告 只是想看看减肥药的效果，看看你的减肥药效果怎么样啊 我的要是不行 我就试试你的那种啊啊

我大姨妈也来了，反而重了，我今天开始黄瓜鸡蛋，吃了一个鸡蛋和玉米，狂喝水，

经期不要减肥 早上和中午照常吃饭 不要吃撑，晚饭就不要吃了 吃点水果黄瓜蔬菜什么的，经期体重会增加一点的 我就长了2-3斤多，今天晚上就开始吃药的 迫不及待啊 我真的太想瘦了，明天后天会只吃鸡蛋和黄瓜 ，应该会急速瘦的 据说是黄金期 我要试试才知道

黄瓜鸡蛋是个好东西啊 下一周的减肥计划就是，早上吃一个鸡蛋+一根黄瓜，中午1-2跟黄瓜，晚上7点之前饿的话也吃一根黄瓜， 我现在减肥期间都很早就上床睡觉的，因为怕肚子饿忍不住想吃东西 所以早早就上床，而且我睡眠一直很好 ，哎是不是胖子都瞌睡多列，反正我睡眠很好从来不失眠的，在床上玩手机看看天涯论坛一哈哈就瞌睡来的。另外那个21天减肥法不就是靠节食来减肥的么，我以前也试过没坚持过一天 晚上就受不了胡吃海吃然后就悲催了现在味口抑制住了 所以觉得吃鸡蛋黄瓜也能坚持的，哇哇，坚持坚持 一定能受下来 ，至于后面的说减肥之后会反弹先不管吧 先瘦下来再说，然后再慢慢调节自己的饮食，减肥不易，且减且珍惜啊

我饿死了，忍不住吃了，又吃了一个玉米，和骨肉相连，想死的心都有了，我买过无数种减肥药，吃几天心慌我就丢了，我今天姨妈第二天

经期可以适当吃一些 我说了我跟你很像，我也是控制不住嘴巴的 ，但是我的那个药抑制味口还可以，因为不像以前那样好吃贪吃了

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LZ真的不要吃减肥药了 对身体伤害很大 还是运动减肥吧。

我吃了饭，呜呜呜

好可怕，千万不要吃