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我几乎有半个月没吃过像样的早餐了。体检的结果有轻度的脂肪肝，所以我和我男朋友都震惊了~~~~
所以这半个月我都在喝康宝莱的奶昔。哎，丧失多少人生乐趣额~~~~
但我还是想赶上这次的活动，所以整理了些以前做的早餐，分享~
这是以前刚谈朋友的时候，给男友做的简单早餐~
葱油煎饼
胡萝卜蛤蜊粥
杨梅薄饼
凯撒沙拉
黑松露酱意大利宽面
鲜蔬意大利面
黑鱼子蔬菜沙拉
温泉鸡蛋饭
小牛肉
培根饭团配鲜虾芦笋
皮蛋瘦肉粥
鲜蔬疙瘩汤
我还是超喜欢吃面疙瘩的~~~
OVER~~就这啦~~~
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汗一个，你也太厉害了，这么多花样的早餐？？
早餐还是可以吃的吧，晚餐少吃或吃素，顺便问问：康宝莱的代餐奶昔口感好吗？
好吃 好看
好看好吃 此生得此女乃大幸
一般般，我喝的香草口味~蛮甜~~说是喝了有饱腹感。我没什么感觉呢~~~~~
好想吃那个疙瘩阿
康宝莱的那个奶昔有效吗
我刚开始吃没多久，如果能坚持我觉得可以瘦。可是我局的我挺管不住嘴的~~~~
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好手艺
晕，我还一直以为只有我吃面疙瘩这玩意儿。。。。
我2天掉4斤了，哈哈哈哈哈
康宝莱好贵贵，不舍得~
我觉得没用，我坚持不了额~~~
蕾拉发表于 2014-5-5 20:38 回复 娃娃麻 的帖子我觉得没用，我坚持不了额~~~
为了身体，没办法，不过没必要吃康宝莱吧，多吃点青菜水果好一点，不然真坚持不了！
楼主太有才了，一个早餐能搞出这么多花样来啊
现在很多人都是脂肪肝
因为诊断标准是很早以前的诊断标准了，那个时候人们的营养状态还没有现在这么好
我觉得你的早餐里面除了牛排显得over了一点
其他的都还很健康啊，蔬菜的比例很大啊
早餐要吃好，多吃碳水化合物，保证一早上劳动时候的热量，多摄取新鲜的蔬菜，然后适量的增加一些蛋白质，例如，蛋啊，奶啊，肉啊之类的
好厉害，看起来色香味俱全啊
楼主是专门学过烹饪吗？摆盘什么好专业啊
葱油煎饼怎么做的啊，能上个做法吗，是做的烫面饼，还是用温水和面做的呢，前几天也试着做了一下，不过很快就吃光了，呵呵，怕烫面做不好，还是用温水和面做的，饼还是有点干硬，很喜欢大葱的味道
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