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是蛮贵的，所以我搞了一个疗程就没去了，等自己减肥实在瘦不下来也许我以后还会去，呵呵。

额，我六次瘦了八斤，我身高166，体重121，现在是113斤，立志到100。早餐鸡蛋+麦片，中饭一荤一素二两饭，晚餐酸奶+苹果。很好啊，一点都不饿啊！

但是我完全是没有进食，我还是没有瘦下来

难道是这种方法不合适我

效果如何

不管什么减肥方法，都是要控制晚餐不吃主食

你到美容院减肥，都是这样的，说不会控制饮食，又要你控制饮食，没有瘦，就是说你没有控制好

克了四次，瘦了4斤半，楼主加油

亲，你说得我泪牛满面咧

吃太好了

冒的，都饿死了

哎，都是苦命的女人

我也在拔火罐，已经做了4次，减了6斤，现在是完全不吃零食了，晚上7点后是不吃喝任何东西的。我主食没吃精米，只吃粗粮，早上都是低脂牛奶配自己做的无糖全麦面包，中午只吃可以吃的菜，没吃饭，在3点左右加餐吃个水果。说实话全天基本都不饿。

我做了20几次，瘦了20斤，开始时是对饮食要求严格，但是不是不能吃啊，是要按规定吃，长胖了就要吃补气的食物，可以吃饱，然后慢慢恢复饮食，我现在有点熬不住了，所以减得慢了，早上吃才量的56.8公斤

请问拔罐一日三餐如何安排，谢谢亲

早上玉米，全麦的饼干，全麦面包。中午正常吃。晚上水果，酸奶

在家拔罐有效果吗?

也是每天拔罐

亲 这个减肥方法不健康噢～换个健康的方式吧