好像有点人鱼线的迹象啦~~晒下现在照片~我要坚持把肥肉都变紧实的瘦肉肉~^^

作为一个身高只有155的妹子。。真的有肉完全藏不住啊，而且之前我身上都是那种抛肉，可能属于虚胖，试过节食减肥~~一星期瘦了5斤，然后吃了一顿饭后长了2斤，再吃一顿就直接全涨回来了- -

于是就开始尝试运动减肥，我比较好吃，嘴巴闲不住那种，所以吃的方面没怎么控制，纯靠运动~~

我试过跳郑多燕，PUMP IT UP，然后自己练过瑜伽~~

说下感受，郑多燕感觉跳得很没趣味性。。就是我这种人坚持不下来，

所以我比较喜欢PUMP IT UP，04版的那个，但是真的跟不上，跳过很多次，很多地方还是动作不对，

瑜伽也是自己跟着在家里练，但是我的房比较小，很跳不开，所以后来放弃了。。（床都快被我蹦垮，哈哈~~）

后来就开始在外面跟课，因为我想快点减肥，所以每天都去，瑜伽，爵士舞，肚皮舞全都在学~~

然后气氛很好，所以每次去上课都很嗨森~也很好坚持，于是这么一个多月下来，真的发现成果了~~

体重大概减了5.6斤吧，说实话不多，但是整体看着瘦了一大圈~~肉肉都紧了，然后肌肉线条也优美了，

我打算继续坚持下去，我现在算是明白了，不吃减下去的肉反弹特别快，只有肉紧实了，才能不易反弹~~

现在腿还是有点抛肉，继续加油~！！！！！

晒下照片哈，只有现在的，以前都只敢照脸。。所以就不发以前的了，勿喷。