备孕ing。如何迎接优质宝宝

你自己身体好的话，补个叶酸就行了，那些在怎么说也都是药啊，是药三分毒啊。反正我就是补了叶酸，现在宝宝六个月，各项检查都挺好的

谢谢回复、你不补钙和铁吗？有的补了宝宝抵抗力会好些

加油~~~

本帖Z后由 都市妇产医院 于 2014-5-28 13:40 编辑

楼主我跟你一样 叶酸吃了快两个月了，哈哈~不过我倒是记得我每天都有吃。你这还没怀呢，自己可不能先傻了啊！

本帖Z后由 nannyfu 于 2014-5-28 15:00 编辑

本身不缺就不用补了！而且比起补剂来说，食补其实是Z好的！母体只是给宝宝提供一个能源，至于能吸收多少还是要看他自己的吸收能力，我做身体检查什么都不缺，然后定期再检查一下，保证母体不缺就好

我是社区的，我们有ZF免费的孕前检查，很正规，需要联系，平时上网较少，18971206571

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也是忘记吃，有一天没一天的。准备提前三个月吃叶酸再开始要

除了叶酸其他的食补就好，从头到尾没缺过什么，噢，就只中间缺钙腿抽筋

其实很多人都跟我说不要太在意这个，

饮食上多注意点，

怀了再吃也不迟啊，

而且虽然说怀孕前3个月吃，

但是又不是马上就能怀上，

吃多了也不见得是好事

没单独吃叶酸，一直在吃爱乐维，孕中期吃了几个月的钙片。

目前就在吃爱乐维，没吃什么别的啊。

叶酸肯定是要的 中后期要补钙 我有点贫血 还加了一副铁剂 确实药吃多了不好 每次吃完胃都不舒服还饿得快

爱乐维

现在哪个缺营养，只要不是生活在偏远的穷困山区就不要补，补个叶酸就够了。头3个月宝宝都是吸收你母体营养，正常饮食就完了。把怀孕当成一件平常事！

备孕到现在孕中期，每天一颗爱乐维，没了。。。目前加钙片中

就吃孕妇综合维生素就行了，不要自己配着乱吃,很多微量元素都是过量反而有害，Z好的还是注意饮食，多吃鱼蔬菜和水果