步行上下班，一共一天3小时步行，一定要穿专业鞋吗？

单色国际舞蹈

禁止发言

2014年05月28日

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红糖芝麻酱主任

硕士三年级

2014年06月03日

如果你脚腕足够强壮就不需要

坏心情

硕士一年级

2014年06月06日

三分练，七分吃。

xujun9304

初中二年级

2014年06月06日

我每天从新墩步行至建设大道市图书馆，全程8.6公里。6点20出门，到单位7点50，坚持了2个月，廋了27斤。（原230斤，现在203斤,我体重基数大，开始减的比较快）

xujun9304

初中二年级

2014年06月06日

没必要买专业鞋，就是一般的运动鞋就可以了。

过了就过了

小学六年级

2014年06月08日

我想这样减肥很好对身体也好

gzq1986112

初中一年级

2014年06月10日

你走的好快呀，我走的很慢，我才6公里，但是却走了一个半小时，才坚持半个月，体重忽上忽下，可能是称有问题，反正感觉没减多少！

gzq1986112

初中一年级

2014年06月10日

能告诉我qq吗？想跟你平时聊下，我觉得我可能还是走的方式有问题，老走不快！互相平时鼓励坚持，交流下！

无忧生活

高中一年级

2014年07月31日

平底运动鞋就好

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