2014.9.7早上红豆薏米粥，鸡蛋一个，中午：青椒炒鸡杂，炒竹叶菜，米饭一小碗，晚上：清蒸鱼，今天做了运动两次六循环！过节是Z受诱惑的日子丫！

本帖Z后由 一直很安静w 于 2014-9-8 21:34 编辑

2014,9,8早上红豆薏米粥，鸡蛋一个，中午：番茄鸡蛋面，炒豆芽，晚上：水蜜桃。运动两次六循环！祝大家中秋节快乐了，我也快乐，减肥成功！

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2014.9.9早上一个鸡蛋，半个甜馍馍，中午：一碗米饭，清炒山药，青椒肉丝，两小块鸭肉，晚上：火龙果一个。今日无循环！

2014,9,10.早上两个鸡蛋。中午韭菜鲜肉饺子，香菇鲜肉饺子共十个，晚上火龙果一个，今日来月经无循环

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2014.9.11早上：清汤粉半碗鸡蛋一个，中午青椒肉丝，炒竹叶菜，一小碗米饭，晚餐：火龙果一个！

2014.9.12早上：鸡蛋一个，中午：辣椒炒肉粉，晚上：火龙果一个，今天月经无循环！

嘿嘿，瘦了多少了。我还有两个月婚期，也要加油咯。

完美蜕变啊

啊呀哟。楼主快告诉我我怎么能得道这个福利？

2014.9.13早上两个鸡蛋一个火龙果，中午：芹菜肉丝，炒豆角，米饭一小碗，晚上：火龙果一个！今日月经无循环。

2014.9.14早上鸡蛋一个，全麦面包三片，中午：香菇肉丁刀削面一碗，下午：火龙果半个，晚餐没吃！今日月经无循环！

2014.9.15早上：花卷1个，鸡蛋1个，中午：土豆炖鸡，炒青菜，米饭半小碗，晚上：螃蟹两只，蒸茄子！今日运动：有氧运动四十分钟！

多关注一下脉搏和陈妈噢！

我会努力奋斗的，相信一定可以！

目前廋了14斤！一起加油吧！

真详细！为你点赞！@

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谢谢

运气从来没好过，不过这次真心的运气好啊！！