秋季预防便秘的15种食物

秋季比较干燥，是需要注意下

帮忙顶起来好了

是滴，还要保持心态

很有用 收藏了额

来点实际的，我前一段时间有点便秘，感觉每天拉不干净，曾想这去看医生去艾灸，后来在超市外面看见卖花茶的，抱着试试看的心态买了30+的花茶，天天喝，效果好得不得了，每天早上起床把肚子排的空空的感觉很爽，就是柠檬，芦荟，金莲花三种搭配喝。希望可以帮助各位。

通便神器——火龙果，比泻药效果还快，我的御用神器

每天一瓶养乐多,效果不错.

收藏了！

小主挺会过日子滴。

一物降一物哇，乐样也行。。。红心火龙果18块一斤。

顶

不错适合我，记下来啦~