不是，辅助睡眠的，保健品。

有过，靠运动来排解压力。早上起早床，休息就户外运动哈。

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1,2点不叫失眠的哇

睡前喝牛奶，习惯很重要。21天可以养成一个习惯，可以试下每天9点上床，不要玩手机～

闲个鬼，我每天7点起来上班，6点半才到家好吧，

9点

看来你是个夜猫子

我每天都起早

我只是失眠的代言人