相信每个胖过的人都有一段减肥史，很多都木有成功，Z后都是绝望的放弃了，本人就亲身经历过，但庆幸的是我遇到了我现在的营养老师，让我有了不一样的生活，减肥很简单，只是看你用什么方法去甩掉它，请胖子们不要放弃，还有就是特别要注意的是，不要觉得慢慢转冷，就不注意身材线条，秋天不减肥，不瘦身！那您在冬天会胖5～20斤左右！秋天容易长肉贴秋膘！因为早晚温差大！脂肪细胞活跃！身体就像磁铁一样！对能量吸收加倍！长肉速度增加！现在减1斤相当于其他季节减2～3??斤！现在调理可以减肥还可以增加免疫能力！而且10月以后节假日特别多！长肉哇哇的！男士女士们都要注意了[微笑][调皮]！
下面给大家看看我惊人的照片
具体怎么做
方便告知你的体重身高嚒？
170斤，，，身高160，，，，这两年胖起来的，，之前都是120，，保持了10年
165 125斤 麻烦楼主告知
美女怎么减到的，求方法，高163，重120.
我是每天喝奶昔喝瘦的
亲！你一定要减了，不能在胖了，对于胖纸来说不是穿衣服不好看或买不到衣服这么简单，身体肥胖起来 很多疾病都会随之而来的，真心为你好！一定要下定决心的减，我是喝奶昔调理成现在这么美丽的，我开了间胖纸俱乐部，这里有很多比我更胖的成功减肥的，就是肥胖人群吐槽，分享自己减肥的经历的地方，大家有空都可以来聊聊烦心事，一起监督减肥
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