汗，是你吗？竟然还在上网？

内容被自动屏蔽

鉴于大家的意见，今天开始只用蜂蜜减肥，没有加醋

呃，MM试试普洱茶拉，这个想着都难喝了

这个蛮烧胃的，我喝过，搞得我难受啊。

我试过，对减肚子蛮有用

喝了二个月，没用

内容被自动屏蔽

我是去年5月开始尝试蜂蜜+酿造白醋减肥法的，时间从5月份到10月份。每天按照要求的量，早午各一次，晚上看情况，想起了就会喝。可能我本来就比较喜欢喝醋吧，没觉得有什么不好。感觉代谢很通畅。5月份的时候120斤左右，10月时110斤。没有采取其它减肥措施。后来停了，因为怕喝醋太多刺激胃。但是偶尔吃苹果醋胶囊，就是相信醋了，呵呵。现在没有反弹，又瘦一点，但不多。

呵呵，我来说下子吧。咱家是养蜂家族，自己也是搞这行的，对蜂蜜减肥我也有点研究。

首先，的确有“蜂蜜拌醋”减肥这一说法（当然，这里面的蜂蜜必须是真蜂蜜，要是掺假蜂蜜，只会越减越肥），而且就我知道的，有人确实有效。但是在这里需要注意的是，这个方法不能常用，半个月里面挑两三天实行，再长的话对身体有害。

而且醋不能用普通的醋，一定要用苹果醋。

同时这个方法是很烧胃的，人难受。

在蜂产品里面，我们一般只提到蜂花粉有减肥的功效。

肥胖是指人体摄取的食物过多，即进食的热量超过人体所消耗的热量时，体内的过多热量转变为脂肪，导致肥胖。

而食用花粉可以使体内的循环速度加快，减少脂肪沉积，抑制体内脂肪的合成，起到抗肥胖的作用，并且服用花粉后人体会产生饱食感，有限制能量摄入的神奇作用和抗突变特性。同时还能调节体内脂肪存储量，抑制食物和调节能量消耗，起到减肥作用。

所以建议楼主在运动跟节食的同时，用花粉减肥。

我试过，没效果，胃还难受。。

以前大学两个室友尝试过，冒得什么用，很伤很伤胃。我以前试过，即使是苹果醋也难受，过了一会有反胃呕吐的感觉