肯定不行撒，搞不好要侧露的

对哦，这也是个问题

这个不懂啊

侧露是什么东东

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瑜伽的好处确实是一言两语说不完的，需要自己慢慢去体会的哦

参考链接：http://www.deyi.com/thread-3343699-3-1.html

经期可以练些舒缓的课程，当然前是你没有不舒适的感觉（痛经，量大之类的）,阴瑜伽是个不错的选择，反而可以帮助我们储存能量的，一般不建议经期完全不练习。

是的，不建议在家自己练习，还是要去专业的瑜伽馆。经期的时候，老师都会有提示，还有一些体式的禁忌人群。保重身体哦

看答案的·！

可以，有的动作不能做，这个上课的时候老师应该会有提醒的。原则是不要让自己累到了。

血流……