不吃早餐的危害

[闪电][闪电]健康小知识—为什么不吃早餐对人体的危害很大呢？人体经过晚上5个小时的细胞修复（晚11点—凌晨4点）后早上是急需高蛋白营养素的！如果这个时候你不吃早餐且不摄入高蛋白，那么身体就会向你的肌肉、皮肤、其他器官借取营养素，时间久了皮肤会变差、器官也会逐渐开始受损、慢慢的重大疾病也就随之而来了[可怜]选择健康的生活方式！爱自己、爱健康[飞吻]早安！亲们！吃早餐了嚒？[愉快][拥抱]