我准备去健身房了，能否减肥成功呢？

坚持就会有效果

加油~

要坚持一定要坚持

加油

要坚持，我办了卡，去了几次。。。没坚持下来，白白浪费了我的钱。

坚持

克哪个健身房？

同去？

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加油加油。。我也准备去。。。

把米饭戒掉，效果有，就是要坚持，注意营养搭配，主食没了可以吃其他的，尤其是蔬菜水果。当然难就难在坚持。祝成功呵呵！

我也和你一样类！刚在名人办的卡，要不一起。互相督促！

以前办过卡，没瘦反而胖了，因为每次做完运动后肚肚实在是太饿了，就又在外面吃东西，结果又长很多肉肉

关键在于教练的水平 和自己的心

坚持就有效果，我就在健身房里头健身的