1元29号下雪了,2015年武汉的第一场雪!定了目标从今天开始跑步!昨晚特地做了功课,把跑鞋,运动衣裤都放在床头,就怕自己反悔,爬不起床来!
1元29号下雪了,2015年武汉的第一场雪!定了目标从今天开始跑步!昨晚特地做了功课,把跑鞋,运动衣裤都放在床头,就怕自己反悔,爬不起床来!
以前也偶尔跑步,就是不能坚持!总是三天打鱼两天晒网,这次既然决定突破21天参加活动,咬咬牙,一定要坚持!早起6点半定了闹钟!
加油!
特地下载了2个视频---(虎扑姐妹团)热身&拉伸,还有(雅痞瘦身出品)史上Z实用跑步健身示范,在家里热身开始了!
勇气可嘉啊!这么冷{{{(>_< )}}}
热身后跑步真心不冷,冬天Z艰难的就是从床上爬起来时的那个意念!
1月30号,跑步第二天!我们住的地方离汉阳江滩只有10分钟路程,所以非常幸运!如今的汉阳江滩修的已经非常漂亮了!自从鹦鹉洲大桥成功通车后,今天这是Z畅快的一次跑步了!昨天的雪让今天马路都上了凌冰,奇怪!江滩的马路怎么就没被冻住呢?
冬天的早晨从暖暖的被窝里出来!好难啊!
加油!
加油↖(^ω^)↗
发个图片激励一下自己!
本帖Z后由 丽藻 于 2015-1-30 16:25 编辑
今天早上到江滩跑步时,天还没完全亮!
1月31号,阴天,有一点微风,前天的雪已经化得没有踪影了!今天是这个月Z后一天,也是跑步的第三天!昨天右边小腿开始疼了,右脚大拇指旁打了一个很大的水泡!晚上用热水泡了半小时的脚,很早就睡了,现在来更新!
本帖Z后由 丽藻 于 2015-1-31 16:03 编辑
太拼了!楼主加油!
2月1号,下起了好大的雪啊!我拍了好多雪景,明天上图片!路上雪化得都是水没法跑步只能步行,鞋子成了落汤鸡!惨啦!
这两天怎么没来?没有坚持下去吗?
加油加油
在跑步啊!没一天落下!既然承诺要坚持21天,无论如何也要坚持!
本帖Z后由 丽藻 于 2015-2-3 14:51 编辑
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本帖Z后由 QueenHee丶 于 2015-11-4 11:56 编辑
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