同问，小腿那不是一般的难减啊！

貌似要按摩+运动+拉伸？

不知道........

我也是来看答案的

别太长时间穿高跟，回来泡脚让腿肌肉放松，在涂点纤体类的东西，按摩到吸收，在把瘦腿袜穿着，第二天起来，肌肉会明示软很多

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我想去韩国整

怎么运动才不会有肌肉感呢

运动完后做拉按摩 是不会有肌肉的。

可以百度一下健美操 有一个是瘦腿的 百度视频第二页就能看到。

有效果的。

注意锻炼前3个小时和后三个小时不要吃动物性蛋白

粗腿的飘过

两脚向外一字型打开站立半小时

脚后跟倾斜着地走路

用凡士林搅合云南白药弄成化瘀膏，把刮痧板蘸这个膏从下往上刮。

我准备试试这个

天涯上面不是有教过瘦腿的教程吗？

想瘦不容易，瘦小腿更不容易啊

我也是啊

我也想知道

我的腿冒瘦过

以前我的小腿那个瘦啊，我自己都觉得美。自从上班了，有时候长时间连续走路，现在粗的我都忍受不了了。哎~~~~不堪回首

啊 啊 真的那么难减吗 难过

我也是进来看答案滴。结果还冒看到，哎