美体瘦身

在家学瑜伽

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有没有哪位亲自己在家练习瑜伽的啊！平常工作晚上回去时间都不定，所以就平常晚上自己练练，之前一直跟着做蕙兰瑜伽，感觉对身体放松还是有帮助，现在希望能自己做一点系统的、可以纤体瘦身的，有推荐的吗

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