五月底去泰国，想尽快减肥啊！求方法，能够尽快瘦下来的

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节食不吃肉。就吃青菜。然后每天走路一个小时。。。

我认识的一个人。他200+。他超不多一个月内这样减了差不多30斤。

不吃不喝

好神奇啊！我也试试，希望我也可以

我也是正在减肥，初始体重是167.89斤，我减了12天瘦了14斤了，也不用节食，鸡蛋肉类青菜水果奶类都可以吃，也不痛苦

宝妈推荐我用一款纤体乳，我自己试用了，效果蛮好噢，外用的无毒无副作用，不容易反弹

确实很神奇。我就隔着一个星期冒碰到他。在看他的时候，他的肚子完全没有了。

不过要靠意志力啊。蛮难熬的。他老说半夜饿醒了睡不着。。

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那是怎么瘦的呢

中医减肥