每天跳半小时pump it up,半小时肌肉训练,能瘦吗???
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528528xc
初中三年级
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涵雅妈咪
博士一年级
加油吧,我也开始减肥了,晚上不吃,带涵涵出去散步,没啥运动
528528xc
初中三年级
ˇ嗄孒婼≈ 晚上不吃蛮容易饿得睡不着啊~~!不过你带吖蛮辛苦,肯定也能瘦
彩虹小小的
博士一年级
帮顶~
heyouj09242
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懒猫又欠
高中三年级
大家一起努力
Cheryl_hu
小学一年级
528528xc
初中三年级
昨晚不小心吃多了
喝了粥加一点烧烤
不过后来跳了三节pump it,四十分钟
加 100仰卧起坐
洗完澡称 体重 56kg
星月菩提
博士后
看看
xjxhmm
小学四年级
我觉得要把pump it up里面的动作做标准好难啊?有没有健身房专门教这个的啊
3不明觉厉aWZ
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