【瘦身日记NO.5】我要变成闪电！照亮那些嘲笑我的坚果墙！

性别：妹子

身高：168cm

目前体重：80KG（嘘~~~保密）

预期体重：60KG（光看数字就觉得好累）

我专门跑到超市问过生鲜的阿姨40斤肉有多少？

阿姨切给我看过，我觉得拿着走都觉得累，

真不敢想象，这些肉都在我身上。

【瘦身计划】：

每日规划瘦身时间：每周4~7天，每次1~2小时

【健康食谱】：

卤煮是个打工住寝室单身狗，寝室不准做饭

中午学校安排食堂吃饭，食堂每天三菜一汤，不吃也不退钱，

所以根本不存在什么健康饮食，只能寄希望于运动了

多吃水果、原来不怎么喜欢水果的

【运动安排】：

每天1小时瑜伽、半小时跳操、半小时跑步机

【作息时间】：

本人是早起会死狗

7:20起床、午休一小时、晚上11：00之前睡觉

开始日期：2015年4月14日

开始瘦身照片一张：

好开心！今天上首页了~~~编编我爱你~~~

本帖Z后由 河马宝宝 于 2015-4-19 14:08 编辑