人体一次吸收有限。一周两三次。吃过两种，一种医院熟人带来的，一种香港的。香港的有明显胶质物，毛少，感觉像是人工合成的。不知道具体效果，反正现在宝宝很健康

我一礼拜吃一次

买的燕窝还没开始吃。。Z近吐的太狠了，怕吃了又吐了

每天早晨或者晚上空腹吃一次！每次3g

普通保养 隔天一次

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你也吃燕窝！

吃都没吃过！

燕窝这个东西其实Z好的效果是每天吃！但是一天一个人Z大的吸收量只有1到2克！多了就浪费了！或者隔天吃！至于一个星期吃2次！根本很难达到想要的效果！

偶尔

短给你了！

早上吃冷藏的，不冰吗？

有人说头三月长脑，后三月长身体，这段时间我是三天一次，平时想起来就吃