楼主大三狗一只,今天去办公室,被我们新来的辅导员说你像又长好了,在我们这那里长好了,就是长胖了!更坑的是我今天以前从来木有见过她,真心塞,楼主身高169,体重122,希望能够瘦10斤,跑了半个月步,除了小腿的肌肉练出来了,体重没变化!我们家,都是胖子,希望能改变体质的方法,求指教!!!!!
楼主大三狗一只,今天去办公室,被我们新来的辅导员说你像又长好了,在我们这那里长好了,就是长胖了!更坑的是我今天以前从来木有见过她,真心塞,楼主身高169,体重122,希望能够瘦10斤,跑了半个月步,除了小腿的肌肉练出来了,体重没变化!我们家,都是胖子,希望能改变体质的方法,求指教!!!!!
加油
坚持
继上文运动五天瘦了两斤,先上个体重照片
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