上个星期4健身房跑步把脚扭了。过了几天还没好、而且有点肿了。站着不疼。但是走路疼、于是昨天晚上跑到普爱挂骨科急诊。一去问了情况就说拍片。拍了片确认没有骨折。说是筋伤了。然后开了艾瑞昔布片（骨关节疼痛）、跌打七厘片（有麝香和朱砂、副作用很大不能长期服用）、治疗软膏。医生说本来是要打石膏的、但是你肯定不愿意、说要把脚抬高、3个星期不能走路、静养。如果恢复不好、以后会留下后遗症、容易酸痛、容易扭到。他一说这些就把我妈黑倒鸟、我妈就开始指责我不该办健身卡跑步、说冒的事找些事情出来。
我想问问大家真的有这么严重吗？是不是3个星期完全不能走路啊？还有就是平时说扭伤了擦个云南白药红花油什么的不就好了。这次开的药完全没见过、副作用还特别大。感觉是被医生坑了。大家有没有这方面的经验、用什么方法什么药好啊？
扭伤首先24小时内冰敷，消肿才是Z重要的。
已经过了24小时了。当天也没事、是第二天睡觉起来后发现疼了、才肿了。现在应该怎么办啊？用什么药
休息，减少活动。我也扭伤过，没用药，恢复大约两周时间。
谢谢亲、这么一说好想多了、希望能快点好吧。
医生让你不走路和用药都是为了让你快点好，当然也不是说完全不能走或非要吃医生开的药，只是这样好的要慢些，所以还是听医生的吧，任何药短期复用副作用可以基本忽略。
没有什么特效药，试试针灸
自己就会好…时间问题
嗯嗯，谢谢亲啦
被医生说的蛮黑人，么司恢复不好，会有后遗症。希望快点好彻底把
云南白药，喷剂。喷好后用手压按。
睡前可以用毛巾热敷，跌打的药可以吃，也不用吃太多。没有伤骨头没必要打石膏的。
鞋子尽量穿舒适的平底鞋，静养一周不要剧烈运动。之后逐渐恢复。
运动需要适度。
嗯嗯。谢谢亲的经验。
额、跟我过年腰扭伤时开的药好像，后两种一莫一样，我在武警看的。
还是尽量别动吧，我当时觉得没多大事，稍微好点就去上班，结果现在一到变天就痛
医生说的话Z多只能信一半…不然很多人都得被吓死！我有次咳嗽…胸口有点疼…去医院拍片子…医生说肺炎…还说怀疑肺结核要求住院！我药都没拿就回去啦！自己在家吃了两天药好啦！所以说现在的医生已经没啥医德啦！哎…：
- -这是留下后遗症了么，医生说要是恢复不好就会下雨天酸痛
估计是的，当时也是没当回事，觉得没那么夸张，结果现在就这样了，后悔都来不及的
一般没有骨伤是不会有后遗症的，我以前也伤过脚，只是后来就容易习惯性扭伤。
运动的时候要穿合适的鞋子，做好热身。预防的话，也可以戴上专门的护具，淘宝有卖哦亲。
24小时以后热敷
云南白药
我老公打羽毛球经常扭伤脚，反正每次纽了，他就停一段时间不打球，慢慢就好了
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