你要是练成那样，我必须要追你啊

下个月的今天来晒成果 敢不敢

我已经有主了 你就不要乱想了

200一节课1小时

有耐力

好的，想静一静

你今天练了几长时间？ 做了几个动作，求学习

练了2个小时 平板撑、侧平板支撑、深蹲

得意单身美女多了去了

一切都是为了美

好啦，我开玩笑的啦

我说的可不是开玩笑的

这样腿会不会粗阿？

不会 做完任何运动记得拉伸 都不会有肌肉的