四天没吃晚饭 瘦了四近{:top:}白天正常吃！

真的吗？我也试试。

可以有

尝试过不吃 饿的受不了怎么破

不吃晚饭可以瘦这多？会不会饿？

我几个星期都没吃晚饭，还做运动，一个月才瘦4斤，年纪大了新陈代谢也慢了

晚上早点睡 10点就睡 如果睡晚了 就会饿 就要宵夜

好执着

重点是晚上早点睡 我10点就睡了 早上醒的也蛮早 然后过早 睡得晚容易宵夜！

感觉会饿死

早点睡不着 我们中午有午休的 我现在是晚上尽量不吃肉

有毅力

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飘过……

那没有捏 因为我下午会吃一个苹果 然后中午也不睡午觉 所以晚上瞌睡就来不及了

我中午也可以午休可是我扛到不睡 晚上就会早睡了 我之前睡午觉 晚上都是12点睡 晚上不要吃主食