如果是作为脸上的保养，擦含有胶原蛋白比吃更有效果，因为口服的不一定被脸吸收，有可能被血液或骨骼等，总之对皮肤好，男生之所以衰老比女生慢就是因为男生体内的胶原蛋白比女生减少的缓慢很多

我觉得明治的有激素