【瘦身日记NO.25】下了狠心的减肥，减肥只要找对方法，不可能不成功。

这张是我手机封面，激励我的相片

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我老公跟你一样，以前很瘦，现在大吃特吃跟我一起变成吃货，肚子大得像是四个月的孕妇，说每天散步减肥，跑了两天就不跑了。

留记号，交我减肥

教教我吧

成功了蛮好的，瘦下来才是王道啊

加油，支持下，好厉害！

楼主真是在当事业在经营啊，不错不错，比我们女的有恒心多了，还好我不算胖，正在坚持跑步，不然真要被楼主打击到啊，虽然心里已经有小小的波动了，但是我会将跑步坚持下去的！

这样说吧，刚开始跑步肯定看不出效果，只要坚持至少一周，每周保持一定的量，绝对是看得出来效果的

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男人减肥起来真的比女人还厉害啊

赞一个，楼主很棒，我也正在进行中，坚持就是胜利

楼主好有毅力 我也想减肚子上的赘肉

看了这么多帖子，终于看到有用的，楼主讲的很详细，如何减肥还有原理，不懂的，我再请教你啊，是不是跑步属于减脂啊，减到满意以后，就可以不做有氧运动了，如果吃鸡蛋不要蛋黄好浪费，买蛋白质粉吃可以不

厉害

很实在