为了我抽烟哦。。影响孩子的成长。。我儿子现在都知道自己拿烟给我抽。。。羞愧啊。。。
为了我抽烟哦。。影响孩子的成长。。我儿子现在都知道自己拿烟给我抽。。。羞愧啊。。。
烟抽多了容易得肺癌,,不想早死,就努力戒吧。。。
呵呵。。结果咧。。戒了抽。。抽了戒。。。。
呵呵。。。那要挺到底列。。。今天第3天咯。。。。
我还想活到75岁。。过个金婚的列。
长舒一口气。。。。戒。。戒。。
加油~~~
只要有毅力~没问题的~
戒烟Z难前5日。。。已经3天了。怎么感觉睡的时间比较长,,,皮肤也变好了点。。呵呵。。
对。。。有了更多的支持。。信心更大了。。呵呵。
我戒烟半年了,支持楼主戒烟。。。我的经验分享哈
支持楼主了 我陪你 我昨天开始不抽的
考验自己的毅力
Z难的是一个月左右 做梦都是抽烟
戒烟 12-18天左右 会咳嗽
因为肺部不适应没有烟的环境
要把积累的垃圾排出来
我当时吐出的痰 比煤还黑 硬的结块 基本为固体 象柏油一样发亮
本帖Z后由 4stone 于 2010-10-13 12:29 编辑 ]
1.想戒烟了吗?在做了这个决定后,再也不要碰香烟,一根也不要!
2.不要想着戒烟失去了什么,而要想着你收获了健康,香烟不能给你带来任何好处!
3.不要想着Z后一根烟抽完以后,我要忍受多久,从现在开始,你已经是个非吸烟者了!
4.不要刻意想着不去抽烟,有这个想法的时候,你要想,我现在不抽烟了,这无非是体内那个大毒虫在勾引自己,我不抽就会彻底把他饿死
5.不要使用任何替代品,不要留着你的烟,不要躲避吸烟者,不要为戒烟而影响你的生活
你也能做到,戒烟没你想的那么困难。。。
太受用了哦。。。你现在。还有没有想抽的习惯和。动作啊。。。
呵呵。。戒烟中间的过程。只有戒过的人。。了解哦。。我也挺你下。
我感觉Z难的是。以前夹烟的个手。。不晓得放在哪里好。。而且连呼吸空气。。都想用下嘴巴来呼吸。。。
不知不觉就要中午了。。原来有强大意粉的支持和心得。。是多么振奋人心的事情哦。使我的意志力不断的坚强。坚定。坚持。抽烟的钱可以省下来。。买自己喜欢的东东咯。。
我有花花咯。。。。一朵小红花。多么的荣耀啊。。呵呵。
现在几乎没什么想法了。。。但是,一刻都不能放松,一根烟就可以毁了所有的努力的
这句话实在是太适合我咯。。。要当标语挂着啦。
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